Control de la Carga Interna en Deportes Colectivos – Parte 2
(En Relación con el Rendimiento, la Fatiga y la Prevención de Lesiones ) 1. Carga de Entrenamiento La carga de entrenamiento se explica como la cantidad de efectos que tiene el esfuerzo realizado sobre el estado funcional del deportista (Zintl, 1991). Estas cargas, o más bien sus efectos, desde lo biológico provocan cambios a nivel celular […]
Control de la Carga Interna en Deportes Colectivos – Parte 1
(En Relación con el Rendimiento, la Fatiga y la Prevención de Lesiones) 1. El Entrenamiento y sus Objetivos Teniendo en cuenta el concepto propuesto por García Manso (1999), se puede entender el entrenamiento como un proceso en el que el deportista es sometido a estímulos conocidos y planificados (denominados “carga de entrenamiento”). Estos provocan en […]
Efectividad De La Aplicación De Un Modelo De Prevención De Lesiones En Futbolistas Juveniles
Registro epidemiológico en el Club Atlético Belgrano de Córdoba, entre los años 2009 y 2017 En los últimos años, ha existido una creciente preocupación por desarrollar modelos preventivos eficientes y de fácil aplicación con el objetivo de reducir la incidencia de lesiones en futbolistas, especialmente, futbolistas juveniles. Además, de incrementar su tasa de participación en […]
Recorrido por la App +Trainer: Cómo Usar la Sección Predicción de Riesgo Lesional
Prevención de Lesiones: Cómo Utilizar la Sección de Predicción de Riesgo Lesional en +Trainer ¡Presentamos un recorrido por la sección de predicción de riesgo lesional en la app +Trainer! En este video, exploramos cómo aprovechar al máximo esta función, diseñada para reducir el riesgo de lesiones y mantener a los atletas en óptimas condiciones físicas. […]
Recorrido por la App +Trainer: Cómo Armar un Plan de Entrenamiento Personalizado
Planificación Personalizada: Cómo Generar Entrenamientos para los Atletas en la App +Trainer ¡Bienvenidos/as a un recorrido por la funcionalidad de planificación de entrenamientos en la app +Trainer! En este video, te mostramos cómo crear planes de entrenamiento personalizados para atletas individuales, ajustados a sus necesidades y objetivos únicos, permitiéndoles alcanzar su máximo potencial y objetivos […]
Recorrido por la App +Trainer: Cómo Generar un Canal de Comunicación
Sección Comunidad en la App +Trainer: Optimizando la Comunicación con el Atleta con los Canales de Chat ¡Bienvenidos/as a un recorrido por la funcionalidad de comunicación en la app +Trainer! En este video, exploraremos cómo generar un canal de comunicación directa entre entrenadores y atletas utilizando la sección “Comunidad” de la aplicación. Descubriremos cómo en […]
Entrenamiento: Estabilidad de los MMII con +Trainer
Estabilidad de los MMII
Entrenamiento: Flexibilidad con + Trainer
Optimizá la Movilidadde los Atletas: Trabajo de Flexibilidad con +Trainer ¡Bienvenidos/as a una exploración profunda del trabajo de flexibilidad en la app +Trainer! En este video, nos sumergimos en la importancia de mejorar la movilidad articular para alcanzar un rango completo de movimiento sin restricciones ni molestias. Veremos cómo +Trainer aborda el trabajo de flexibilidad, […]
Entrenamiento: Estabilidad de Zona Media (Core) con +Trainer
Claves para Potenciar tus Entrenamientos con +Trainer: Estabilidad de la Zona Media En esta entrada profundizaremos en una de las áreas fundamentales del entrenamiento: la estabilidad de la zona media, también conocida como el core. Veremos por qué fortalecer esta región es esencial para generar fuerza en los miembros y maximizar el rendimiento de los […]
Cómo Armar y Gestionar un Grupo de Control y Monitoreo de Carga Interna Subjetiva en la App +Trainer
Optimizá el Rendimiento de los Atletas: Armando y Gestionando un Grupo de Control y Monitoreo de Carga Interna Subjetiva en la App +Trainer ¡Descubrí cómo se puede llevar el monitoreo de la carga de entrenamiento de los atletas a un nuevo nivel con la app +Trainer! En este video, te mostramos paso a paso cómo […]
