Definición de Metodología de Entrenamiento
La metodología de entrenamiento es un enfoque sistemático y planificado que incluye principios, técnicas y estrategias para diseñar y estructurar programas de entrenamiento físico. Esta metodología se basa en la comprensión de las necesidades individuales, los objetivos específicos de entrenamiento y las capacidades físicas de una persona. Implica la organización de ejercicios, la progresión gradual, […]
