Control de la Carga Interna en Deportes Colectivos – Parte 2
(En Relación con el Rendimiento, la Fatiga y la Prevención de Lesiones ) 1. Carga de Entrenamiento La carga de entrenamiento se explica como la cantidad de efectos que tiene el esfuerzo realizado sobre el estado funcional del deportista (Zintl, 1991). Estas cargas, o más bien sus efectos, desde lo biológico provocan cambios a nivel celular […]
